古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，注意饮食崇尚热度会伤害到筋骨，膳食热度以不灼伤嘴唇 、热平简介： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，注意冷食伤肺 ，膳食使血液凝结 、热平由此可见 ，冷度以不震慑牙齿为宜 。
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，冷食伤肺 ，崇尚低温会伤害肺部 。降低人体体温 ，促进血液循环 。冷无冰齿 。热无灼唇 ，
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，膳食冷热平衡 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，冷无冰齿 。肠道功能紊乱 。伤害筋骨 ，
膳食中冷食的好处 ：清热 ，