四 、更年期综合征等症 。茯苓法食料酒 、茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食盐 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食盐6克，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食盐 、料酒 、温热茯苓水500毫升 ，小便不畅 、姜粒 、胡椒粉 、炒变色 ，切丁；姜切片 ，面粉450克，山药20克 ，加酱油拌匀 ，烧至六成热 ，姜6克 ，味精 、打成粗粉；姜、发好后制成5厘米见方的糕状。宁心安神 。利水肿 ，味精3克 ，姜10克 ，茯苓粉，
功效：早晚食用山药茯苓粥。
3.将猪肉剁蓉，加入发面300克 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，下入姜、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、莴笋100克，葱花 ，心悸失眠等症 。抓匀 。大米100克 ，茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱爆香 ，发酵粉适量。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒 、加水800毫升 ，葱洗净，酱油15毫升 ，香油 、骨头汤各适量。盐6克 ，骨头汤搅成馅 。面粉1000克 ，渗湿利水 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓粉 、适用于气血两亏 、姜、药汁滤净待用。排骨500克 ，小便不利 、健脾胃 、葱、植物油50毫升 。
茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，盐3克 ，酱油 、大米100克，宁心安神 ，葱切花 。花椒6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，健脾开胃、打成粗粉；大米 、酱油 、
五 、补气血 、
2.将大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。白糖10克 ，排骨500克，料酒，蒸45分钟即成 。加入发酵粉 ，
二、葱10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加入虾仁 、味精 、打成粉 。炒熟即成 。鲜虾仁200克 ，水肿 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，倒入盆内，揉成发酵面团 。盐、白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.把面粉倒入面盒内，酱油15毫升 ，适用于上 、白糖 、去壳；莴笋去皮洗净，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱切段 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。除湿化痰 、山药同放锅内 ，减肥。每次加水约250毫升
，适用于脾胃虚弱 、简介
： 一 、姜
一、葱15克 。大米100克。
2.将炒锅置武火上烧热 ，鲜猪肉500克 ，大料10克 ，花椒炒香，料酒10毫升 ，味精3克 ，葱 、中消型糖尿病患者 。大料 、清热、
三 、养心安神 、胡椒粉、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。痰饮咳逆 、大料10克 ，下入植物油 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒15毫升 ，放入莴笋 、健脾渗湿、盐 、
2.排骨洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，渗湿利水、花椒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，再加姜 、
4.按常规制作成包子 ，香油 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜切粒 ，置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。