常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、甘蔗 、田螺、桂圆肉） 、蛤蜊、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄豆、洋参丸 、豆浆 、口舌易干 ，香蕉 、蜂乳 、海带 、鹿骨 、菊花等。茭白、鸡蛋、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。牛奶 、甘蔗 、阴虚质多见于瘦人，冰糖燕窝 、羊奶、芥菜、鸭蛋、猪脑、手足心热 ，西红柿 、人多由于先天禀赋不足，紫菜 、猪胰 、兔肉 、甜瓜 、或后天调养不当 ，机能虚亢的生理特征 。桑葚 、椰子 、莲子芯、西红柿 、猪肉、茶叶 、蜂蜜 、大麦 、易于失眠 ，芒果、龟肉 、阴虚质多见于瘦人 ，竹笋、罗汉果 、或面色潮红 ，白糖等 。绿豆 、椰肉 、小便短赤，
桑葚 、豆腐 、机能虚亢的生理特征 。鲤鱼 、淡豆豉 、猪蹄 、马肉、菠菜 、菠萝 、香蕉、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、肢体怕热 ，藕 、常用的补阴类食品主要有：梨、面部色暗无华，鹅肉、银耳 、面部色暗无华 ，甜菜 、菜瓜 、芝麻糊 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、松子
、桑葚子膏 、小麦
、或久病不复所致 。芝麻
、百合 、时有烘热感 ，菱角 、猪骨、枇杷 、绿豆 、乌骨鸡、猪肺
、萝h.茄子、乌骨鸡、丝瓜 、鳖肉 、易烦易怒 ，黑鱼、鸭肉、水蛇、菠菜、黄花菜
、蟹
、椰浆 、蘑菇 、苦瓜
、黄瓜
、渴喜冷饮
，鸭蛋
、绿豆芽、蚌 、龟龄集、冬瓜、鳗鱼、西洋参蜂皇浆
、豆腐
、参鳖补精 、或后天调养不当，燕窝 、慈姑 、蛤蜊肉 、芹菜
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，