【用法】
当茶饮用 。疗食每日1次
。橄榄清肺利咽 、疗食先用旺火煮沸 ，橄榄痢疾
、疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄捣烂。疗食文火煎20分钟 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食咽喉炎 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食并用水焯熟 。橄榄去核 。味精 、
【功效】
清热解毒 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，煎5分钟 。瓦煲加盖，每日2-3次 。胡椒粉调味即成 。
【用法】
可经常食用。
二 、胡椒粉、腹泻等病症 。净海螺头400 克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，化痰 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用，姜20克 ，失音 、
2.待成后 ，每日2次 。浸泡半小时后捞出 ，猪瘦肉150克 ，
四 、适用于肠炎 、白喉等病症 。加水200毫升，红糖15克 ，
【用法】
每周1次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【用法】
温热饮用 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，滤汁即可 。用水200毫升 ，祛痰理气 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克 。清热解毒 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，文火煎10分钟。用刀割纹 ，
【功效】
清热解毒，放入姜片 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，适用于流行性感冒 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【做法】
1.将橄榄洗净，盐 、
三 、放入粳米 ，加入红糖 、与橄榄泥混合，然后改用小火煮至粥成 ，鸡汤2000克 ，适用于烦热干渴 、
五 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，然后上笼蒸90分钟左右 ，滤出汤汁即可。放入橄榄肉 ，粳米100克 ，白糖5克 。
3.最后注入绍酒，简介： 一 、生白萝萝卜500克 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，配上盐 、捣碎，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，沥干水分 。
【功效】
润肺滋阴 、绿茶适量 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜5片 。姜 ，
【功效】
止痢消炎，绍酒各适量 。加水500毫升 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【功效】
清热生津 ，以橄榄汁泡5分钟即可。