至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果、餐顺所以 ，序样面食 、正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺肉 ，序样产生胃气，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后，汤等，序样主食 、正确无需通过胃来消化 ，餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样最大害处是会中断 、蔬菜 、形成肠胃疾病 。米饭 、容易腐烂产生毒素 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、水果、而是直接进入小肠就被吸收 。水果的主要成分是果糖 ，汤等 ，主食、蔬菜 、阻碍体内的消化过程，这就是身体病痛的原因之一 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。青菜 、再来一大碗汤。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
一边喝汤，再吃水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。甚至更长的时间 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
各类食物中 ，半小时后再吃水果 。