锅中加水 ，冬季红豆 、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红

原料 ：

　　花生 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法放入全体原料 ，冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，便可添功不少呢。人红红枣各适量

做法：

　　1、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季只是俏女一小碗，

特别备注：

　　1 、人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、补血红豆、粥的做法

责任编辑 ：hdwmn_lw紫米（或者黑米）、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡 ，

　　花生、在我们辛苦疲惫了一天后，