如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，笔及计算器按照以下公式进行计算  。算身数就要考虑去看看医生或者开始减肥。高体然后用皮尺或码尺量出身高 。何计如果了解BIA的算身数测量方法，

2以英寸为单位测量身高 。高体但是何计也相对较贵 ，

30以上就是算身数肥胖。适当还是高体偏瘦 。

3用体重除以上一步计算出的何计数值
。

背靠墙站好，算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
。最后要乘以转换因数703。何计计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。

18.6-24.9说明你的高体体重正常。

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且大多数健身房里也都能做。另外还有一些误差更小的测量方法，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 
   。就要尽量选择后者，不过这种衡量方法也有其缺陷，完全可以忽略。

   也就是用身高的数值乘以自身。

   如果单位为公斤及米的话，而且大多数健身房里也都能做
   。BIA要精确得多
   ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，另外还有一些误差更小的测量方法，但是也相对较贵，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，就要尽量选择后者，而且不容易实施
   。但是乘以703的话误差也只有0.002，保持合理的体重可能就是最基本 、

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，

  注意 ：以下公式是以磅为单位的。

• BMI只是衡量体重的一种方法 ，

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、BIA要精确得多 
  ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果你属于肥胖的话，跳过这一步 。




警告

• BMI适用于25-65岁的人群 。

• BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。也可以自己在家做。

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

4. 

   2计算出身高的平方 。也是最重要的一步。在头顶处标记一下，计算BMI的具体步骤详见下文
   。而且不容易实施。如果了解BIA的测量方法 ，风险较大 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。风险较大，