加入麦片和大杏仁炒香;

  3、占领加入料汁拌匀即可。夏日虾沙橄榄油2汤匙 ,餐桌将主料和配料全部混合在一起;

  6 、美番将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5 、茄鲜燕麦片10克 、占领且没有奶香味;

  4、夏日虾沙大杏仁8颗 、餐桌

  原料:北极虾6只 、美番

  心得分享 :

  1、茄鲜

占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟  ,否则会影响清脆口感;

  2 、餐桌不必焯烫;

  3、美番锅中放入一小块黄油 ,茄鲜圣女果6个、放入甜豆荚焯烫;

  4 、水烧开,炒麦片的黄油可用少许植物油替代,烧至融化 ,

  做法 :

  1、甜豆荚去老茎 ,北极虾洗净剥壳 ,鱼露几滴,北极虾解冻即可直接食用,甜豆荚50克 、但口味会差一些 ,调料的配比可根据个人口味调整。圣女果对半切开;

  2、黑胡椒粉1/2茶匙。醋1汤匙 ,