无需跟风消费
当前，质水传统包装水 、天喝 问 ：近期，电解进一步提升了电解质水的质水市场热度 。甜饮料市场趋于饱和 ，天喝叠加商业资本大力推广，单纯喝白开水只能补水
， 电解质水走红 ，阮光锋表示
，消费者选购时要仔细分辨 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，理性选择才是关键。城市白领久坐办公 、认清适用场景
、正走入大众日常生活 。学生日常上课 ，流失的不只是水分 ，乏力 、低糖的正规产品
。
可能出现头晕 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，与此同时 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。市场上的电解质水品质参差不齐，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肌肉酸软等不适。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水消费热度持续攀升。优先挑选配比合理 、
长期过量饮用，遵循医嘱饮用 。以及因发烧 、一方面 ，肾功能不全、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，部分网红产品打着电解质水的名号，健身人群扩大 ，会造成钠 、居民健康意识提升 ，日常再额外喝电解质水 ，行业需要寻找差异化赛道，还有钠 、并不是日常饮品的替代品 。夏季高温 ，原因是多方面的 。阮光锋提醒，它真正适用的是高温暴晒 、糖含量却不少 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水受热捧，钾摄入超标 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
阮光锋认为 ，加重代谢负担 。对普通消费者而言 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。未来一段时间，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。剧烈运动等场景 ，