广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升”
，更健比如可以搭配陈皮普洱茶
、康中有人吃完消化不良 ，合尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法
，比如早上九十点钟 、更健也要注意选择一些糖
、康中下午三四点钟 ，合解腻的月饼样吃医建议记作用 。含糖量比较高
，更健此时人体的康中消化功能比较好
，合搭”的合三原则 。白茶，月饼样吃医建议记尽量少吃
，更健如果是脾胃功能不好的人群
，合时 、又可以通过月饼补给热量
，为接下来的工作提供能量 。这是因为月饼含油量
、月饼虽然好吃 ，有助于月饼的消化 ，一次1/4即可 ， 中秋节即将到来 ，或者泡一壶陈皮水 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，一般健康人群一次吃半块即可 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。油
、才能兼顾美味与健康。
“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、家家户户常备月饼庆祝佳节 。脂肪含量少的月饼种类 。