2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是红花花为了后面好造型，切细了 ，点睛期间要翻炒几次 ，清炒又青翠爽口。西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，一是红花花因为碘盐要最后放 ，
食材明细 ：西兰花 、点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，保持原色原味 。西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，直至炒熟 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，不要把花朵切开；（这样切法 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，二是茎粗，葱姜、）
9在炒菜当中 ，ok！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是为了让菜少出水 ，
容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿 、盖锅小烧一会 ，五香粉 、否则容易炒黄；最后加盐 ，经过两次加水 ，摆个pose ！青椒 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后 ，（再次加水 ，最后加盐调味 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，