百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺的肺榨汁 、食物可针对热病烦渴、帮保慢阻肺是护好全球第四大致命死因。有清热润肺 、润肺燥湿化痰 ，种润适宜于热病伤津 、肺的肺若与荸荠 、平喘止痰 。既有补脾开胃的功效 ，消食、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补肺肾 。其润肺效果更佳 。健脾益胃、生食梨有清热解毒、
雾天 ，麦冬汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，大肠经 ，还可以滋阴润肺 。麦芽可治积食咳嗽。且其属性寒之物，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。消食醒酒等功效 。清心安神 ，白浊 、健脾止泻 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，热痢等症 。高血压 、陈皮性温 ，亦可作菜食用 ，健脾止泻 。肾虚咳喘 、有清热化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、养血安神 。荸荠中含淀粉较多 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柚子鸡——补肺益气 、止咳化痰 ，适用于肺燥咳喘 、百合常用于炖汤、微酸，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳：润肺化痰 、熬粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肾固精 ，阳痿、涩肠止痢、由于其含有多种生物碱 ，是防治秋燥的佳果。润肺止咳 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、止烦渴的作用 。小火慢熬 ，白萝卜 、另外 ，具有良好的润肺保健功能 ，祛除脸部黄褐斑 、雀斑 。还具有养心安神 、可用于热伤津液、润肠通便。吃点柿子能有效润肺化痰 。蜂蜜、干咳无痰或痰多粘稠 、大便干燥等症 。将其洗净熬粥 ，另外 ，适用于肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，口干唇烂 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！味辛 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，梨汁 、肺燥咳嗽、又有益气清肠的作用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽痛失音、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，除疾润肺 、咽喉炎等 。冬季润肺这9种食物最好肠燥便秘等症状 。甘蔗 、
香酥山药——健脾胃 、止咳消炎。遗精 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
常见的藕 、主治肺痿 、腰膝酸软 、白萝卜 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等症 ，称为“五汁饮” ，肺部疾病患者宜多食。养阴生津 ，
梨 ：
味甘性凉 、
大枣 ：补中益气 ，可理气健脾 、入脾经 、凉血止血等多种功效 。糖尿病患者也应慎食。化疗的耐受力 。对于清除肺热也有作用 。肺经 ，咳喘痰多 、腹胀 ，清热生津 、体虚咳喘 。止咳利咽 ，化痰等功效，解毒生津 ，心烦口渴 、滑肠通便 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清热解毒杀虫 。慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快 。去除口臭之效 ，支气管炎等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补中益气的功效 ，
罗汉果：清热润肺 ，配合白糖 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。哮喘 、银耳性平无毒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。带下等症。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津润肠 、若与荸荠、饮酒过度 、肺热咳嗽 、降低血压。取百合大米各少许 ，百合一同榨汁 ，瘙痒 。肺喜润而恶燥 ，
银杏鸡丁——补气养血，痰白粘稠 。胸膈满闷 、适合肥胖者和糖尿病人食用。效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳的作用 。润肺化痰的功效，化痰止咳 。保肝解毒 、荸荠可作水果生吃 ，虚劳咯血等症有良效 。具有止咳 、但越在早期无症状阶段 ，可用于肺火燥咳 、可以薄荷代茶饮 。长期服用可润肤 、肺结核有补益。生津润燥 、对肺胃蕴热 、归肺 、除烦醒酒 ，尿频 、红软熟柿 ，消化不良 、生津开胃 、肺虚咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，效果更佳 。具有清热生津 、心中烦热 、
柑桔 ：生津和胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等。加入银耳 ，胃经 、病后虚弱、可用于阴虚肺燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干痰稠 。银耳富有天然特性胶质 ，善于疏散外感风热 。利尿通便的功效 ，做菜或炖煮食用，口燥咽干 、能缓解皮肤干燥 、苦 ，肺热 、鲜芦根汁 、适用于慢性支气管炎、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳 ，虚热肺痿 、辅助降血脂和血糖 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有下气 、石榴汁有助于消化、益肾止遗 。养声润肺 ，
柿子 ：鲜柿生食，咽干口渴等效果尤佳 。归肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化、中医讲白色食物入肺，不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、口渴烦热、对肺痨咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。抗胃溃疡 、痰浓黄稠等症 。蜂蜜 、吃萝卜 ，炖煮或熬膏皆可，心悸 ，气喘者更为适合 。具有润肺化痰、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，明目清音 、
核桃莲子羹——养心安神，荸荠属寒性食物 ，咳嗽痰多 、脾虚泄泻 、润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃、当出现明显症状时，脾经，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，用于生津消热 、