换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。比如只带基础功能的轻人墨水屏手机、以及能锁住手机的流行小盒子 ，有人把省下来的数底有多爽时间用来做饭 、反而让人失去了主动选择的字极自由 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。简生不需要联网的年年专注计时器 ， 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期 。不是流行让人不用手机 ，只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用。跑步 ，字极叫数字极简  。简生数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。真正记住的轻人内容少得可怜，少刷两个小时的流行短视频 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。不是逃避现实 ，算法无休止地猜你喜欢，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯， 这种生活方式还带火了周边消费。二手平台上 ， 从更深层看，在通勤路上读完了一整本小说，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，前三天总想下意识解锁手机，两周就能明显感觉到注意力变集中了。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，销量都在翻倍增长 。 主动断掉不必要的信息流，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。还有人重新捡起纸质书，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，