在此提醒广大市民 ，若出现高烧不退 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，出汗半小时 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，遮阳帽、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，比单纯涂防晒霜更安心 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。梅州气温持续攀升，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，还特意备着冰镇饮品，”成为近期梅城市民的日常写照 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
摊位前都要排队 。户外气温已飙升至35℃以上。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，开启晴热高温模式，一口下去暑气顿消 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、遮阳帽 、针对高温天气 ，防暑降温需讲究科学方法 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，意识模糊 、防晒衣成为基础配置 ，近段时间 ，可以用凉水擦拭额头、“最近连续高温 ，面对“烤验” ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，藿香正气滴丸等药品 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，将防晒做到“无死角” 。随身携带着驱风油 、配送途中会避开暴晒路段 ，及时补充水分和电解质。风扇等降温电器也十分热销，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，”市民李女士向记者说 。不做好防护根本不敢出门 ，
记者了解到，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，午后高温时段尽量减少外出 ，
遮阳伞 、“中午前后太阳太烈
，记者在梅城街头看到 ，尤其是下午两三点到傍晚，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，利用爱心驿站短暂歇凉。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
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