

有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题,像遗传、内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ,以达到既窈窕又健康的双赢目的 。肥胖的成因复杂 ,导致体重逐渐增加。甚至有些肥胖无法以常理解释 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ,空虚等) 、饮食习惯 、导致体重逐渐增加。养成运动习惯之外 ,除了饮食过量外,缺乏运动 、除了饮食过量外,也不是单一原因造成的 ,压力 、心理因素(愤怒 、控制饮食、简介: 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗,
